lfg96163的部落格

看到這標題別緊張，九合一選舉剛熱鬧的結束，本欄位不會去涉及政治議題啦～只期望台灣的未來越來越順利，

變天，是指天氣真的變化了，終於進入了冬天模式，由於受暖冬影響，南部地區即使到了１１月底的現在，多數人仍感覺像似夏天一樣的炎熱

在２５號晚間，也就是本文的昨日，可以明顯感受到低溫，特別是中南部的朋友，加上受到南方雲系及東北風影響，感受到風特別的大，彷彿是在遠方關島附近的

輕度萬宜颱風已經來到家門口一樣，不過還好是不會真正影響台灣的，

這一兩天受到東北季風影響，北部與東北部地區天氣更偏涼，其他地區早晚溫度差異也較大，

另外，星期三28日起，氣溫會再下降，中部以北及宜蘭、花蓮低溫約是16至18度，其他地區19、20度，北台灣偏涼。

而週三各地還是有可能會有局部短暫雨，直至週四到下週日（29到12月2日）水氣才會減少．氣溫也才有機會回溫穩定

而在這個時期的變化，家中有小孩或老人，或是有心血管疾病民眾需特別注意保暖。

而受冷空氣影響，空氣品質變化也大，因此有皮膚及呼吸道問題的民眾也要小心防範，外出時盡量戴口罩，帽子及長袖衣物

保護脆弱的肌膚，皮膚乾燥的朋友可以適時塗抹保濕，而其中較為辛苦的就是冬天容易鼻子過敏的朋友

據統計，一到冬天，過敏性鼻炎的門診患者會明顯多了起來，再加上近期空氣汙染嚴重，境外汙染加上境內汙染物，實在是讓人不知道躲到哪才好

因鼻過敏門診求診的人次明顯的增加中，過敏性鼻炎是一種全球性疾病，影響至少百分之十～十五的人口，而且情況會隨著空汙問題持續增加。

在台灣鼻子過敏的人口數更是高得嚇人，台灣鼻子過敏的人數約占總人口的百分之二十～四十左右，可怕還毫無抵抗力的學齡前幼兒還佔了裡面的四成

鼻子過敏，症狀為流鼻涕、鼻子癢、鼻塞、打噴嚏，但更嚴重的過敏性鼻炎的發炎反應狀況可能不只限於鼻腔內，也有多合併症狀發生，例如：眼睛癢、中耳炎、鼻竇炎、結膜炎、

注意力不集中、氣喘、鼻瘜肉、睡眠障礙⋯等。

雖然不是甚麼大病，但卻會明顯影響工作情況及學習效率，降低生活品質，這些情況有些大人都受不了，更何況是學齡前的小小孩們。

對於有這些問題的大朋友小朋友，需要注意鼻子的保暖，少食冰冷與生冷的食物，結合規律的作息與運動，均衡的飲食皆有助於身體正氣的恢復與體質的調理，使自己對外界環境的適應力提升，

也有醫師建議平時可以補充可對抗過敏的益生菌作為保養，讓過敏遠離。