季節性流感是指在每年流感季節中，人與人之間容易相互傳染引起疾病的流感型病毒。
目前是冬季流感的流行季節，疾病管制局呼籲民眾一定要注意流感的預防控制。我們在日常生活中可以採取以下幾種預防措施：
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好不容易盼著盼著，終於慢慢的天氣有轉涼的機會，可是對於家中有老人與小孩或者怕冷的人來說，可就擔心了
身體較虛弱的人，像我就是一個怕冷也怕熱的人，夏天只能想待在冷氣房，而到了冬天更是討厭，無論身上加了幾件衣服都不夠的感覺
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一到冬天總是鼻水一直流水餃包不停、不論是醒著，睡著，工作中，無時無刻飽受鼻水直流打噴嚏的困擾嗎？
小心這可能不是著涼引起，而是過敏在作祟，身體除了傷風感冒外，正常的噴嚏與流鼻水是人體對付入侵身體危害的異物的排出保護反應
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看到這標題別緊張，九合一選舉剛熱鬧的結束，本欄位不會去涉及政治議題啦～只期望台灣的未來越來越順利，
變天，是指天氣真的變化了，終於進入了冬天模式，由於受暖冬影響，南部地區即使到了１１月底的現在，多數人仍感覺像似夏天一樣的炎熱
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霧霾是什麼?以及霧霾怎麼發生的？
霧霾(英語為smog/haze)，是霧和霾的組合詞，在自然界中的霧霾天氣是表示大氣相對濕度介於80-90%之間時的水氣濕氣冷暖空氣混和造成大氣水氣混濁視野模糊，這種情況的大氣能見度低是霾和霧的混合物共同造成的，稱為霧霾天氣，這種天氣在秋冬季節變化時期才較常見。
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如果你今天有看新聞，或者是刷臉書上PTT還是看論壇習慣，可能會覺得奇怪，為什麼突然蜂蜜檸檬水為什麼會突然爆紅，不是１１１１購物節造成的，也不是甚麼網紅明星販售，
而是一場台北市長辯論會造成的，對，沒錯！
蜂蜜檸檬水爆紅的原因：就是台北市長辯論會候選人吳萼洋提出，真的，你沒看錯就是在選舉辯論會提出的！
11月10日下午1點到3點台北市長辯論會，或許不是台北市民的你沒興趣，也或者你正在忙著網路購物節打拼，沒時間看但沒關係，
這場辯論會，你或許可以注意看看，比起過去幾屆的辯論會無論是哪一場，今天這一場台北市長辯論會很特別的不同。話題，笑料十足。
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山楂
酸、甘，溫。山楂不僅酸甜味美，還促進消化液分泌，增加食慾，既起到了幫助消化之功能，又對便秘患者有一定益處。但是，脾胃虛寒者請慎用。
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許多新手媽媽在生完嬰兒後，體重往往無法恢復到以前的水準。一般來說如果在懷孕期間有好好的控制飲食體重，就不會有減肥問題，有些人會很幸運的在幾個月之後恢復懷孕前體重。但是，如果在懷孕前就超重或在懷孕期間超重，又或者在懷孕間的體重控制不好的增胖，這樣的結果可能會導致需要更長時間才能達到減肥目標，甚至就無法恢復也是有可能的。未來隨著年紀增加，超重的可能性非常高。因此在這裡的健康產後體重減輕方式有幾個方法提供。
最常見的方法是，先設立一個在產後預計減重的天數，通常是產後兩個月等待身體恢復的差不多時，可以慢慢試著將懷孕期間增加的體重先將減少一半，時間約莫於三個月或者半年，而之後剩餘的一半將從半年後拉長到一年。這是給忙碌又沒時間的上班族選擇，不要嫌太久，這是對身體負擔最小的方式，若要貪圖快速減肥，則需要有嚴格的飲食控制和大量運動與時間，這不適合現在上班族的媽媽們。因此一般來說，在寶寶超過兩個月後，考慮減肥的措施，而不是超壓。每週減肥的目標一般不會超過1公斤，請以有減少為目標就好。
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